Có lẽ việc đi chúc tết nhà bạn gái là vấn đề vô cùng khó khăn cho các bạn trai, đặc biệt là những ai có mục tiêu xin hỏi cưới. Vậy đi chúc tết nhà bạn gái nên mua gì?
Cung cấp vitamin B6 cho người bị rối loạn tiền đình
Một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tiền đình ở người bệnh đó là thiếu vitamin B6. Do đó, bị tiền đình nên ăn gì và phải bổ sung thêm gì sẽ phải có thêm lượng vitamin B6 để giúp cho hệ điều hành tiền đình được hoạt động tốt hơn và các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt sẽ không còn xuất hiện nữa.
Vitamin B6 có nhiều nhất trong các loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại đậu, bí ngô, khoai lang, khoai tây hay thịt gà, cá, hoa quả cam, táo, bơ, chuối, hạnh nhân…
Chính vì vậy, trong các bữa ăn hàng ngày, người bị rối loạn tiền đình nên bổ sung các loại thực phẩm kể trên để cơ thể được cung cấp thêm lượng vitamin B6 cần thiết mỗi ngày.
Đồ mỹ phẩm phù hợp khi đi du lịch hè
Để bảo vệ bản thân khỏi các tác nhân của thời tiết mùa hè, tốt nhất bạn nên mang theo một số đồ mỹ phẩm có tác dụng chống nắng, dưỡng ẩm và làm mát. Một vài món đồ mỹ phẩm cần thiết như:
Ngoài túi zip ra nếu muốn mang điện thoại xuống biển, bạn nên nên chọn cho mình một chiếc túi chống nước cho điện thoại chuyên dụng. Chiếc túi này sẽ giúp bạn tha hồ sử dụng, quay, chụp dưới nước mà không lo hỏng. Ngoài ra nó còn được thiết kế có dây đeo ở cổ để tiện dụng hơn cho bạn khi sử dụng.
Địa chỉ mua: có thể mua tại các cửa hàng phụ kiện điện thoại hoặc trên các trang thương mại điện tử.
Điện thoại là một vật không thể thiếu khi đi chơi, mà kèm theo đó, muốn đảm bảo hoạt động cho điện thoại thì bạn nên đảm bảo mình có sạc dự phòng khi đi chơi. Không thể ở đâu cũng có ổ cắm điện cho bạn sạc điện thoại được và khi đó tác dụng của cục sạc dự phòng sẽ phát huy. Với thiết kế gọn, nhẹ, tiện lợi, bạn có thể mang theo mình ở bất cứ đâu.
Phòng Ngừa Bệnh Rối Loạn Tiền Đình
Rối loạn tiền đình xảy ra do các tổn thương từ hệ thần kinh gây nên, vì thế việc bổ sung những chất dinh dưỡng có lợi cho hệ thần kinh là vô cùng cần thiết. Người bệnh cũng không nên kiêng khem quá nhiều sẽ dẫn tới thiếu chất.
Đối với rượu bia và các chất kích thích thì cần hạn chế việc sử dụng vì chúng sẽ tác động lên hệ thần kinh và gây nên các cơn đau đầu nghiêm trọng. Ngoài ra, một chế độ nghỉ ngơi và làm việc khoa học sẽ giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.
Trong trường hợp sử dụng thuốc cần có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa được cho phép. Tạo cho mình thói quen khám sức khỏe định kỳ để luôn theo dõi tốt nhất tình trạng sức khỏe của bản thân.
Hy vọng, những thông tin chia sẻ bên trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn rối loạn tiền đình ăn gì và nên làm gì để phòng tránh bệnh tiền đình. Chúc bạn sẽ luôn có một sức khỏe dẻo dai và nói không với bệnh rối loạn tiền đình.
Trang này không thể và không chứa đựng thông tin tư vấn y khoa. Các nội dung này được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin và tuyên truyền, không thay thế cho bất kỳ tư vấn y khoa nào. Theo đó, trước khi tiến hành bất kỳ hành động nào dựa trên thông tin này, vui lòng gặp nhân viên y tế phù hợp để được tư vấn.
Thuốc và vật dụng y tế đơn giản
Khi đi chơi không thể tránh khỏi xuất hiện những tình huống ngoài ý muốn, ví dụ như bị trầy xước, cảm cúm, đau đầu,… bạn nên mang theo bên mình một túi hoặc hộp đựng đồ ý tế đơn giản. Với những thuốc, vật dụng y tế đó sẽ cứu nguy cho bạn tạm thời trong trường hợp không có tiệm thuốc hoặc bệnh viện gần nơi du lịch.
Tham khảo 3 loại thuốc chính bạn cần chuẩn bị:
Ngoài ra, nếu cận thận bạn có thể tham khảo thêm một số loại thuốc cần thiết trong bài viết:
Bỏ túi ngay bí kíp có sức khỏe tốt khi đi du lịch
Áo croptop + Quần ống rộng cạp cao/Chân váy dài đi biển dã ngoại đều hợp
Dịp du lịch mùa hè là dịp để bạn tranh thủ khoe dáng, sexy hơn chút so với thường ngày mà áo croptop là một trợ thủ không thể thiếu. Bạn có thể chọn cho mình những chiếc áo croptop dạng áo thun hoặc điệu đà hơn với những chiếc áo trễ vai hay áo in họa tiết hoa lá cành.
Với những cô nàng cá tính thì một chiếc quần bò ống rộng cạp cao là không thể thiếu, không những thế đối với những cô nàng nấm lùn thì chi tiết cạp cao của quần có tác dụng rất tốt giúp cải thiện vóc dáng.
Còn chân váy dài sẽ phù hợp với những bạn gái ưa điệu đà một chút, bạn có thể chọn những chiếc váy dài xếp ly trơn màu hoặc hoa nhí đình đám.
Váy maxi dài giúp các cô gái có thể chụp những tấm hình tuyệt đẹp mà không sợ lộ khuyết điểm với vòng eo bánh mì hoặc những nàng chân ngắn. Trend váy maxi của năm nay là thiết kế đơn giản và không quá cầu kỳ.
Thay vì chọn một chiếc váy maxi dài trùm chân, khi đi chơi tập thể bạn có thể chọn những kiểu dáng váy ngắn trên mắt cá tạo cảm giác năng động và cao ráo, thanh thoát hơn rất nhiều.
Khi đi du lịch thì túi zip là một đồ du lịch hè không thể thiếu, ngoài dùng để đựng đồ ăn thì bạn cũng có thể dùng túi zip vào vô vàn việc khác như: đựng quần áo bẩn, đựng những đồ vật nhỏ bé dễ rơi hay dùng để chống nước cho điện thoại khi đi biển,…
Việc mang zip đi theo trong khi đi du lịch sẽ không chiếm nhiều diện tích trong vali đồ của bạn, hơn nữa nó còn giúp vali đồ của bạn trông gọn gàng, ngăn nắp hơn. Nhất là đối với các bạn gái, túi zip lại càng quan trọng: dùng để đựng mỹ phẩm, đồ cá nhân,… Lưu ý khi chọn túi zip, bạn nên chọn các loại túi dày dặn, có chất liệu an toàn với môi trường, dễ phân hủy.
“Rám nắng” là nỗi ám ảnh kinh hoàng nhất đối với các bạn gái khi đi du lịch vào mùa hè. Dưới đây là một số đồ chống nắng không thể thiếu trong vali của bạn:
Giá tham khảo: 150.000 – 250.000 vnđ
Đây là món đồ rất quen thuộc với các bạn gái rồi. Áo chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi cái nắng như thiêu như đốt của mùa hè, đảm bảo làn da không bị bỏng, rát.
Quan trọng hơn cả là áo chống nắng còn giúp bảo vệ bạn phần nào khỏi tia UV độc hại – loại tia gây lão hóa da như: sạm nám, nếp nhăn, tàn nhang,… đến tác hại nghiêm trọng hơn là ung thư da.
Áo chống nắng chỉ là biện pháp bảo vệ bên ngoài, để có thể bảo vệ làn da tốt nhất thì bạn nên dùng cả kem chống nắng. Các thành phần trong kem chống nắng sẽ giúp làn da bạn giữ độ ẩm tốt hơn, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi không có các biện pháp bảo vệ bên ngoài.
Lưu ý: lựa chọn các loại kem chống nắng SPF 30 và PA ++/+++ là chỉ số kem chống nắng tối thiểu mà bạn nên sử dụng khi đi ra ngoài trời. Một số kem chống nắng nên lựa chọn: Sunplay Super Block, Biore UV Aqua Rich, Innisfree Perfect UV Protection, Nivea, Vichy,….
Đi chơi vào mùa hè mà không có kính râm thì đúng là cực hình, bạn sẽ nhanh chóng bị mỏi mắt, bị quáng gà dưới cái nắng chói chang này. Vậy để bảo vệ cho mắt thì bạn nhất định phải chuẩn bị một chiếc kính râm. Bạn nên chọn cho mình một chiếc kính gương bản to vì đây là trend của năm nay đó.
Đầu là bộ phận quan trọng nhất của con người, đi du lịch mùa hè bạn nên mang theo mũ để bảo vệ đầu khỏi bị ánh nắng chiếu trực tiếp nếu không sẽ dẫn đến tình trạng choáng váng, hoa mắt khi đứng dưới nắng lâu. Để thời trang thì bạn có thể chọn cho mình một chiếc mỹ cói hoặc mũ vải rộng vành.
Nếu bạn đi biển thì tốt nhất là nên sắm một bộ quần áo bơi chống nắng nếu bạn không muốn bị cháy da, bị mất nước khi chơi đùa. Ngoài tác dụng chống nắng, bộ quần áo bơi này còn giúp bạn khỏi bị sốc nhiệt khi chuyển từ môi trường nóng sang môi trường lạnh trong nước khi tắm biển.
Là các loại túi/balo nhỏ chỉ để các vật dụng, phụ kiện điện thoại, … có tác dụng chống nước,… Có rất nhiều loại túi mà tùy vào từng hoàn cảnh khác nhau mà bạn có thể sử dụng:
Đây là loại túi rất được các chị em ưa chuộng, luôn xách theo để đựng đồ mỗi khi ra biển. Phần lớn túi xách đi biển hiện nay đều được sản xuất với chất liệu chống nước cực tốt, không những vậy còn rất đa dạng về màu sắc và mẫu mã. Đây đúng là một món đồ vừa hợp thời trang vừa hữu dụng.
Túi khô là những chiếc túi du lịch đa năng có khả năng chống nước hoàn hảo. Với những chiếc túi này bạn có thể sử dụng để đựng quần áo mà không lo bị ướt. Túi khô thường có thiết kế phần miệng túi đặc biệt khiến nước không có cơ hội luồn vào phía trong làm ướt đồ dùng của bạn. Thiết kế trong các mẫu túi khô đựng đồ du lịch thường có thiết kế hình trụ tròn để tiện sử dụng trong trường hợp bạn muốn đựng nước.
Hiện nay, đa số các loại balo đi biển, hay đi dã ngoại đều được đều được thiết kế bằng vải dù để chống nước, balo này rất tiện khi bạn phải đựng nhiều đồ quan trọng như: giấy, máy tính, điện thoại,… Balo này đeo vai nên sẽ tiết kiệm sức cho bạn khi mang đồ nặng.
Ngoài ra còn có vô vàn loại túi, balo khác mà bạn có thể sử dụng như: túi đựng giày, túi đựng phụ kiện, túi đựng đồ y tế,…
Đi du lịch vào mùa hè nóng bức này thì bạn quên chiếc giày kín mít đi mà hãy chuẩn bị cho mình một đôi dép xăng đan để đi chơi. Bạn có thể dùng dép xăng xăng đan để đi tắm biển mà không lo ướt mà vẫn rất hợp thời trang.
Có rất nhiều loại xăng đan để bạn tha hồ lựa chọn: xăng đan đế cói cho những cô nàng điệu đà đi biển; xăng đan đế bệt buộc dây mảnh; xăng đan quai bản to cho những cô nàng cá tính, năng động;…. Bạn có thể dựa trên nhu cầu của bản thân để tìm loại xăng đan phù hợp.
Tham khảo thêm bài viết: 10 loại giày, dép đi biển hot nhất 2020
